Name: Сочное филе индейки, запеченное в рукаве со специями
Prep time: 60 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Филе индейки (бедро или грудка) — 400 г; Паприка сладкая молотая — 1 ст. л. (10 г); Прованские травы — 1 ст. л. (5 г); Кетчуп (без сахара) — 1 ст. л. (15 г); Горчица — 1 ч. л. (5 г); Чеснок — 2 зубчика; Соль — 1 ч. л.

ужин

Сочное филе индейки, запеченное в рукаве со специями

60 мин

4 порц.

кбжу на 100г

115ккал

19белки

4жиры

1углеводы

польза

Низкокалорийное высокобелковое блюдо без лишнего жира. Запекание в рукаве сохраняет максимум сока, микроэлементов и витаминов. Отлично подходит для спортивного и диетического питания.

ингредиенты

Филе индейки (бедро или грудка)400 г

Паприка сладкая молотая1 ст. л. (10 г)

Прованские травы1 ст. л. (5 г)

Кетчуп (без сахара)1 ст. л. (15 г)

Горчица1 ч. л. (5 г)

Чеснок2 зубчика

Соль1 ч. л.