десерт
Низкокалорийный Наполеон из лаваша
кбжу на 100г
180ккал
6белки
4жиры
25
Сниженная калорийность по сравнению с классическим Наполеоном
Без сахара → меньше скачков глюкозы
Легче для ЖКТ, чем слоёное тесто
лучше есть в первой половине дня
не чаще 1–2 раз в неделю
можно:
уменьшить лаваш
взять обезжиренное молоко
добавить белок → подать с творогом
Витамины группы B
Кальций (молоко)
Белок (яйца)